Terapia Lam Rim

O LAM-RIM, expressão que significa etapas do caminho, é uma terapia corporal de origem tibetana. A abordagem da terapia é a ideia da unidade corpo-alma, segundo a qual a história de vida deixa suas marcas registradas no corpo físico.

A primeira etapa dessa terapia consiste em exercícios físicos lentos reestudados e adaptados para o ocidente que trabalham com a musculatura profunda, onde estão gravadas nossas experiências relevantes.

A prática transforma comportamentos inadequados, libera energias condensadas em momentos de trauma, desenvolve a percepção e a intuição e permite que se manifeste a habilidade inata. A cada etapa vamos aprimorando em direção ao objetivo final que é a saúde plena, o autoconhecimento e a iluminação.