–  Para a hora do curso: estar com roupa confortável; e se quiser fazer anotações, caderno ou agenda, lápis, caneta e borracha.

Para os dias do curso 21 Ritos Tibetanos, se for hospedar em Casa Branca, trazer:
–  agasalhos, pois estamos numa região de muitas árvores e cachoeiras, o que faz esfriar mais cedo.
–  roupa de banho; toalha de banho externo para cachoeira, algumas pousadas oferecem passeios.
– lembre-se de trazer seus objetos de uso pessoal, pois estamos longe da cidade.
Obs: – Traga apenas os objetos pessoais essenciais. Não traga objetos de valor. A maioria das pousadas aqui não possui cofre.

– Sugerimos sincronizar nosso relógio interno para fazermos as refeições juntos ou a alimentação pode ser trazida pelo aluno ou aqui indicaremos restaurantes, ou pode ser encomendada comida caseira aqui (depende do gosto).

– Os horários das refeições respeitam a programação do curso e tem como objetivo o ciclo da promoção da saúde.

– Não temos assistência médica. Traga seus medicamentos de uso pessoal.

– Quem precisa de acompanhamento individual, psicológico ou farmacêutico, é imprescindível que traga consigo o profissional adequado ou um familiar responsável.