O workshop é tanto teórico como prático e por esta razão você deverá vir com uma roupa confortável para a prática de exercícios, e trazer um agasalho e meia, estamos numa região de muitas árvores e cachoeiras, o que faz esfriar mais cedo.

Durante a prática retirar relógio ou pulseiras, brincos e colares, e também evitar o uso de perfumes e cremes. Antes do curso deve ser consumida apenas uma alimentação leve.