Ritos Tibetanos
O que são os Ritos Tibetanos
Os ritos consistem de uma série de exercícios físicos milenares, rituais cuja prática, entre inúmeros outros benefícios, harmoniza o funcionamento das glândulas e abaixam a frequência mental, afastando-nos da correnteza de pensamentos repetitivos e das compulsões, trazendo discernimento e clareza. Os ritos atuam como uma meditação dinâmica com benefícios fisiológicos e são considerados a chave da fonte da juventude. Além disso, essa prática alonga a musculatura, os nervos e tendões, tonifica a corrente sanguínea, aumenta o tônus, desenvolve a elasticidade e a contratibilidade, lubrifica as articulações e ativa partes do cérebro que não são requeridas no dia a dia, mas que são responsáveis pelo prazer e pela longevidade.
Os ritos melhoram o raciocínio e o discernimento, restabelecem conexões de vida que, antes, pareciam contraditórias, e proporcionam um estado elevado de consciência, abrindo a percepção. Ao praticá-los nosso sistema imunológico é fortalecido e, nossa força interior, o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação, são desenvolvidos. Os horizontes se ampliam, os dons inatos são despertados e as habilidades desenvolvidas, desfazendo as amarras inconscientes que tanto nos limitam e nos impedem de desenvolver nosso potencial.
A prática disciplinada dos Ritos produz energia pelo movimento, meditação e respiração e economizamos a vital. Através da prática dos ritos nos tornamos aptos a “recarregarmos nossa cota” sempre que precisarmos. Ativamos nosso metabolismo, melhorando a combustão que transforma o alimento em energia e vida, trazendo disposição e alegria de viver.
Workshop: Os 21 Ritos Tibetanos
meditação – revitalização – rejuvenescimento
Propósito do workshop:
A proposta do workshop é ensinar a sequência completa dos 21 ritos, mostrando os objetivos fisiológicos e sutis de cada um.
No workshop dos 21 Ritos, o aluno terá a oportunidade de conhecer a função de cada um dos ritos, a sequência dos movimentos e o retorno emocional e físico que cada um deles pode trazer quando praticado com regularidade. O participante terá a condição de escolher sua própria série, isto é, quais deles se encaixaram em cada período de sua vida, como também a base para novas escolhas em momentos futuros.
O aluno receberá um conhecimento desenvolvido há milênios nos mosteiros do Himalaia que consiste em uma série de exercícios físicos, considerados rituais, cuja prática, entre inúmeros outros benefícios, harmoniza o funcionamento das glândulas e abaixam a frequência mental, trazendo discernimento e clareza. Os ritos atuam como uma meditação dinâmica com benefícios fisiológicos e são considerados a chave da fonte da juventude.
Podemos listar alguns benefícios da prática disciplinada dos Ritos Tibetanos:
Benefícios Fisiológicos
- Restabelecimento do equilíbrio interno por meio do alongamento dos filetes nervosos – que favorece a redução da fadiga e do estresse.
- Redução da tensão física, emocional e mental, proporcionada por um relaxamento real e duradouro resultante de um trabalho sobre a musculatura interna.
- Desenvolvimento da elasticidade, contratilidade e tonicidade dos músculos.
- Eliminação de tremores musculares.
- Expulsão dos líquidos produzidos por inflamações.
- Ativação do sistema nervoso central e nervos motores.
- Desenvolvimento das faculdades mentais como concentração, memória e inteligência.
- Energização e revigoramento proporcionado pelo aumento do metabolismo e eliminação da gordura através da circulação, diurese e sudorese.
- Retardamento do processo de envelhecimento.
- Diminuição de gases, facilitação da sua eliminação e eliminação de dores sentidas durante a digestão.
- Melhora da prisão de ventre e diarreia.
- Prevenção do enfarte por meio da tonificação da corrente sanguínea, que dá elasticidade às artérias, impedindo sua obstrução.
- Redução da celulite, por meio de desintoxicação.
- Aumento da resistência geral do organismo.
- Equilíbrio hormonal alcançado pela redução do cortisol.
- Eliminação da obstrução nasal decorrente de processos alérgicos.
- Eliminação de irritação na garganta e brônquios – manifestada por tosse e asma.
- Diminuição de nervosismo e irritabilidade.
- Superação da dificuldade de dormir.
- Restabelecimento de cansaço.
- Eliminação de dores de cabeça e musculares.
- Superação de distúrbios de natureza sexual.
- Melhora do fôlego curto e dores no peito provocadas por distúrbios respiratórios.
Benefícios Subjetivos
- Resgate da história de vida, possibilitado pelo trabalho efetuado na musculatura profunda, em que se encontram gravadas todas as experiências relevantes.
- Dinamização de processos de autoconhecimento.
- Aumento da autoconfiança e autoestima.
- Desenvolvimento das faculdades motoras, sensoriais e intuitivas, por meio de maior oxigenação das regiões cerebrais bloqueadas.
- Restabelecimento da espontaneidade no relacionamento com as pessoas (normalmente perdida depois da infância).
- Manutenção da calma, lucidez e discernimento em situações conflitantes e estressantes.
- Restabelecimento da coesão e harmonia presente em situações que antes pareciam contraditórias e conflitantes.
- Transformação dos padrões psíquicos negativos (ansiedade, angústia, insatisfação e depressão) em energia revitalizante e criativa.
- Ampliação do lado mais significativo da vida, resultante do aumento da capacidade de sentir prazer.
- Fortalecimento do corpo sutil.
- Estabelecimento da visão do corpo como uma estrutura homogênea e da saúde como um estado fluido ao nosso alcance, que nos permite ser flexíveis, espontâneos e livres para fazer escolhas.
- Maior soberania pessoal e aumento do sistema de defesa energética.
- Maior inteireza e presença de si.
- Transmutação de padrões de comportamento indesejado e repetitivo motivados por impulsos involuntários conscientes ou não.