Meditação: Buscando o Equilíbrio

BUSCANDO O EQUILÍBRIO é uma meditação dinâmica indicada especialmente para aprendizes, iniciantes, quem sente dificuldade de sentar e entrar no processo meditativo, ou para momentos que passamos na vida de stress, ansiedade, angústia, depressão, dificuldade de aceitar as mudanças impostas ou quando precisamos promover mudanças em nossas vidas.